Hva er det som gjør Tai Chi, denne eldgamle kinesiske bevegelseskunsten, til en anerkjent og helsebringende treningsform i vår tid?I denne boken inviterer Tai Chi-lærer Brynjulf Haugan deg med inn i Tai Chis enestående og utviklende univers. Gjennom historie, filosofi, prinsipper, anatomi og forskning belyser han de mange fysiske og mentale fordelene med å trene Tai Chi.I hjertet av Tai Chi finner vi ikke bare en fysisk treningsform med utspring i kampsport, vi finner også et skattekammer av dyp filosofi som strekker seg langt utover de grasiøse bevegelsene. Denne visdommen har stått tidens prøve og er fortsatt like – om ikke mer – aktuell i dag, i en tid hvor kroniske sykdommer, stress og uro altfor ofte er et tema.I tillegg til å lære om Tai Chi som en fysisk styrkende aktivitet, inviteres du til å reflektere over hvordan Tai Chi-prinsippene kan integreres i hverdagen, slik at du bedre kan håndtere stress, samt oppnå balanse og harmoni i ditt liv.Denne boken er en informativ og bevisstgjørende guide til Tai Chi.
Historisk lav pris
Den laveste prisen vi ser nå er den laveste vi har registrert for denne boken. Det kan være et godt tidspunkt å kjøpe.
| Bokhandel | Pris fra | Pris oppdatert |
|---|---|---|
 Brukt | kr 99,-Laveste pris | 02.06.2026 |
 | kr 408,- | 31.05.2026 |
 | kr 409,- | 31.05.2026 |
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.
