Få skikkelig fart på forbrenningen din i løpet av 30 dager! Her du får du et komplett program med kondisjons- og styrkeøvelser som raskt øker forbrenningen i hvile, aktivitet, trening og etter trening.Å få fart på forbrenningen er nøkkelen til bedre helse, kondisjon og vektkontroll! Her får du et enkelt 30-dagersprogram du kan følge dag for dag, med instruktive og motiverende kondisjons- og styrkeøvelser, helt uten utstyr. Forfatterne av boka har lang fartstid som trenere: Halvor Lauvstad har mange års erfaring som PT. Camilla Aastorp Andersen, kjent som Treningsfrue, er en engasjert motivator for alle som vil komme i gang. Ved hjelp av bokas program øker du hvileforbrenningen med 100 kcal, aktivitetsforbrenningen med 200 kcal, treningsforbrenningen med 300 kcal og etterforbrenningen med 20 kcal i løpet av 30 dager. Dette treningsopplegget passer for alle som ønsker rask og varig forbedring av form og forbrenningsevne.
Historisk lav pris
Den laveste prisen vi ser nå er den laveste vi har registrert for denne boken. Det kan være et godt tidspunkt å kjøpe.
| Bokhandel | Pris fra | Pris oppdatert |
|---|---|---|
 | kr 449,-Laveste pris | 02.06.2026 |
 | kr 449,-Laveste pris | 02.06.2026 |
 | kr 449,-Laveste pris | 02.06.2026 |
Tilgjengelig fra kr 449,-
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.